Kilde: Blomkål
I dag dyrkes blomkål nesten over alt i verden, men den er opprinnelig i fra områdene rundt Middelhavet. Du kan spise blomkålen rå, kokt, gratinert og frityrstekt. Den er mager, men har masse vitaminer og mineraler. Den er også veldig fiberrik og mettende.
Blomkålen har 23 kalorier per 100g.
Den bør oppbevares ved 0-2°C.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar