Kilder: Brokkoli
Brokkolien stammer i fra Middelhavsområdene, men dyrkes også i Norge i dag.
Den er like god til fisk som til kjøtt, og er ofte brukt i middagsretter.
Brokkoli inneholder mye jern, A-Vitaminer og antioksidanter.
Den har 28 kalorier per 100g, og bør lagres ved 0-2°C.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar